भुनी हुई मूंगफली कितनी खानी चाहिए?

एक दिन में कितनी मूंगफली खानी चाहिए और इसके फायदे क्या है। विशेषज्ञों की मानें तो हर दिन 1.5 औंस (1.5 Ounces) मूंगफली खाने से फैट और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम किया जा सकता है। इससे दिल की बीमारियों का रिस्क भी घट जाएगा.